绝了红心火龙果奶昔能直接吃,还能做成奶

她的外观有些特别，从侧面看，像一团燃烧的火球；从底下一看呢，则像是一朵盛开的漂亮的红花，引人注目。

与外形有异曲同工之妙的是她的口感，味道清甜，口感嫩滑，岂止于美味。

火龙果主要有白心与红心两种，其中，红心的甜度更高一些。果实色泽红艳，富含葡萄糖、维生素C和多种矿物质等营养元素，具有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效，受到不少食客朋友们的青睐。

不止美味，更有益健康

1、改善贫血

红心火龙果含有丰富的维生素C和铁元素，可改善贫血。对于贫血，尤其缺铁性贫血的调理效果尤为显著。

2、美容养颜

红心火龙果富含花青素，其抗氧化、清除自由基的作用比普通火龙果更强，可减少色素沉着，具有美容养颜的功效。

3、润肠通便

红心火龙果富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使粪便软化，另一方面可加快胃肠道的蠕动，在一定程度上可以起到促进消化、通便的效果。

红心火龙果除了可以直接食用之外，还可以制作成果汁、奶昔，尤其是奶昔，在家就能做，简直不要太美味哦。

红心火龙果奶昔该怎么制作？

1、原料：红心火龙果、纯牛奶。

2、做法步骤：

步骤1、红心火龙果半个，纯牛奶一盒。

步骤2、火龙果去皮，切大块。

步骤3、放入破壁机内。

步骤4、牛奶倒入，选择果蔬键，按启动键开始。

步骤5、一分多钟，美美的火龙果奶昔完成。一开始会有气泡。

步骤6、放置一会儿气泡会变小变少。

步骤7、成品。

OK，一杯鲜榨的红心火龙果奶昔出炉了，美味开动咯。

如果有一种清甜感让人回味无穷，那么红心火龙果一定少不了。萃怪香料期待带给朋友们更多的小确幸。