火龙果和它天生死对头,千万不能一起食

火龙果和它天生“死对头”，千万不能一起食用，早知早受益！

常吃火龙果好处多多，火龙果这种水果含有多种对人体有益的微量元素，它们被人体吸收以后能促进血红细胞再生，也能增加血红蛋白的数量，可以让人体的造血功能明显提高，从而也就减少了贫血症状的发生。

不仅如此，平时多吃一些白色火龙果，还能预防多种胃病发生，因为白色火龙果中含有的植物性白蛋白，对人们的胃黏膜有明显保护作用，而且它能清除人体内部中积存的重金属，能减少它们对人类胃部的伤害，对人类高发的胃炎与胃溃疡还能胃功能下降等不良症状都有明显预防作用。

那么，火龙果不能和什么一起食用呢？

1.火龙果不能和香蕉同吃：很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择添加其他的水果。但是，火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

2、火龙果不能和牛奶同吃：火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

3.火龙果不能鲜贝同吃：鲜贝味道偏咸，有降低血清和胆固醇的作用，经常食用效果显著，但是结合火龙果一同食用的话会产生有毒物质，引起中毒。

4.火龙果不能和富含油脂的食物同吃：吃火龙果不能吃富含油脂的食物。火龙果性凉，食用会作用于脾胃，导致脾胃寒凉，影响消化功能，特别是本身脾胃不适很好的人群，食用火龙果之后消化功能降低，再食用一些不好消化的富含油脂的食物，会出现消化不良或者拉肚子的情况。常见的富含油脂的食物有：猪油、猪肥肉、鸡皮、鸭皮、糕点、油炸食用、牛油果、坚果、动物油脂等。

看完之后是不是涨了点知识呢？以后吃水果如果不知道不该什么一同搭配吃的话，那就只吃一种，这样不会引起不必要的麻烦！

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