情绪焦虑导致失眠,一个药方,帮您疏肝健脾

中科白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/
不知道大家有没有发现，以前生活贫困，经常吃不饱饭，穿不暖的时候，好像大家身体都很好，现在生活变好了，身体反而不好了，比如白天没劲，晚上失眠焦虑，时常做噩梦，对生活渐渐失去了信心。这些症状你都有吗？在去年12月底，我在门诊接诊了45岁的李先生，他受失眠困扰多年，服用各种西药效果都不佳，近期因为体检，查出有轻微的脑梗，思虑重重，总是对自己的身体情况感到担心，失眠也因此加重。焦虑的李先生反复叙述自己入睡特别困难，有时彻夜难眠，眠浅易醒，噩梦纷纭，晨起口苦，焦虑烦躁，时感心慌，怕冷多汗，大便稍干，既往还有高血压、甲状腺功能减低病史；舌色红紫、少津，苔白而干，舌根部有明显裂纹。常年失眠严重影响到李先生的生活，使他产生明显焦虑感，苦不堪言，甚至失去生活信心。“先医其心，再医其身”，我细致回答他的疑惑，纠正他不正确的健康认知，安慰其放轻松，帮助他树立信心。根据李先生以上症状，我认为存在以下病机：肝郁神扰，则多思焦虑、失眠多梦；郁而化热，热扰心神则心慌不宁；内热蒸津外出则多汗；肝失疏泄，胆汁上逆，则口苦口干；肝郁乘脾，脾虚失运，痰湿内停，阻滞气机，阳气不得宣发则怕冷；舌偏青紫，为肝郁血瘀的表现，舌苔白属痰湿内蕴。综上，我诊断其为肝郁脾虚，夹瘀夹痰失眠症，方用柴胡龙骨牡蛎汤合酸枣仁汤加减治疗组方：柴胡、黄芩、清半夏、薏苡仁、桂枝、茯苓、干姜、川芎、首乌藤、炒酸枣仁、知母、赤芍、生龙骨、生牡蛎等。让李先生在午饭后1小时、晚饭后1小时各吃一次，早上不吃，以助于安眠。除此之外，教给他一个冥想的方法：晚上躺在床上时，把所有注意力集中在鼻尖，仅

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykz/7536.html