这些食物吃了能改变便便的颜色,你吃过几个
前天晚上还在吃了个火龙果，早上蹲完厕所出来，惊慌失措的说他拉的粑粑是红色的。害怕的不行。爱人跑到厕所一看，也是吓了一跳。好在我比较机智，问了问孩子有没有肚子不舒服，孩子说没有。后来想了想是昨天贪吃，吃了两个红心火龙果。就瞬间明白了。这个事情说明什么呢，就是说我们日常的所获取的食物，很多时候是会改变我们的便便的颜色的。
1.红心火龙果：红色便便
说明：红心火龙果富含花青素，对人体有抗衰老，抗氧化，清除自由基等功效。但没有完全消化掉，会有一部分粘附在肠道内。让吃过红心火龙果后出现大便改变，由于花青素的作用，大便会变红或变紫。不仅大便会变红，尿也会变红。
红心火龙果2.食用桑葚后，大便会变黑。
揭秘：是由于桑葚中的天然植物色素引起的，这种色素对人体无害，除了拉便可吓到人外，还对人体有保护作用。与花青素相似，均有抗氧化，延缓衰老作用。
桑葚3.西瓜：红色便便
有些人吃西瓜会拉出红色的便便，而有些人则是正常的便便，这是怎么回事？
揭秘：西瓜是一种寒性的食物，如果吃得太多，会导致消化不良，这样就会排出红色的便便（因为没消化，怎么进去的就怎么出来）。
西瓜4.动物血块：黑色便便
一次吃太多的动物血块，比如猪血、鸭血、容易产生黑便。
说明：因为动物的血块富含铁，又是血红素铁，所以能很好地补铁。肠菌群作用下与硫化物结合形成硫化铁，使粪便呈黑色。
鸭血5.绿色蔬菜：绿色便便
若青菜吃得太多，便呈绿色。
说明：绿色蔬菜富含叶绿素，一但食用过多会导致便便变绿。绿色蔬菜含有丰富的叶绿素，但是吃太多会导致便便变绿。一般情况下，吃适量的就不会出现绿色。
绿色蔬菜6.奥利奥：黑色便便
说明：奥利奥的配料中含有黑色的可可粉，过量食用会导致消化不良，引起黑便。
除上面提到的变色外，还有原样排出的，如：豆瓣，金针菇，芝麻，西瓜子…怎么进去怎么出来。
看到粪便变色不要紧，先想想自己吃了什么，大多是天然色素调皮惹的祸！如发现有其他不适的情况，一定要及时就医哦！
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