龙眼的功效营养和食用宜忌

龙眼益气补血增强记忆力，龙眼亚热带青果之一.因其，种子圆黑,光泽种脐突出呈白色,像传说中龙的眼睛故得名，新鲜龙眼，肉嫩汁多甜蜜可口。龙眼是重要的滋补果品。龙眼除鲜食外还可以加工制成果干制罐煎膏等。

此外龙眼的叶花和均可入药，龙眼树木质坚硬纹理细致优美，可用于制作家具雕刻工艺品等。龙眼它是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜，龙眼富含多种营养，因而具有很高的史料价值，它含有丰富的葡萄糖蔗糖及蛋白质等含铁量也较高，再提高热能补充营养。同时又能促进血红，蛋白再生，以补血，另外有镇静作用对神经性心悸有一定的疗效。

龙眼中还含有大量尼克酸，可用于治疗因尼克酸缺乏而引起的腹泻，痴呆皮炎龙眼肉有抗衰老副作用，还可以安胎，并具有降血脂增加冠状动脉血流量的作用。龙眼肉对全身有补益作用外还对脑细胞特别，有益能增强记忆力，消除，疲劳。

龙眼的补益气。龙眼尤其适合体质虚弱的老年人记忆力低下者，头晕失眠者以及妇女食用，而有上火发炎症状者则不宜食用。龙眼龙眼茶补气养血安定神，志适合作为产后病的滋补饮品，另外还有中医学者认为龙眼茶治疗近视的效果极其显著，龙眼壳不分味甘性温无毒有驱散风邪的功效。主治心虚头昏耳聋眼花。龙眼肉味甘性温，无毒，可益心脾，补气血，安神。主治虚劳赢弱失眠症，健忘正冲龙眼。核味涩有止血定痛理气化湿之功效，主治创伤出血疝气戒鲜师。潘龙眼叶味甘淡性平有泻火解毒之功，主治感冒，疟疾，疔肿，痔疮，龙眼花味涩入肝脾膀胱三经有温肾利尿的作用主要用来治疗淋症。

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