老中医40年总结方教您如何摆脱失眠

我的师傅曾经和我说过：方子用得好，失眠不来找。

失眠就像长在地上的草，你不把它的根除了，它就会反反复复继续生长出来，所以对付失眠就要治标治本，方子用得好，失眠不来找。

如果你三天以后都会出现入睡困难，即使是睡着了，也是睡得浅、睡得时间少，似睡非睡，易惊易醒，或者半夜容易醒来，醒后之后再难入睡，而且做梦频繁，起床之后经常感到无精打采，头晕头痛。那么你就极大概率是失眠了。

今天给大家分享一个我师傅传下来的失眠方，方子用了40年，让无数失眠患者轻松入睡，睡得久睡得安。

失眠方

这个方子的打底方是针对入睡困难的，也就是睡不着的时候，可以让你心绪平稳，安心入睡。

酸枣仁，合欢皮，夜交藤。

用水煎服代茶饮。

这个打底方是用来打基础的，大部分的失眠都可以用，不过如果失眠症状已经持续很久了，那么这个打底方是不够的，所以就需要在打底方的基础上进行加减。

如果入睡的时候心平静不下来，难入睡，躺在床上超过半小时睡不着，折腾到半夜，而且持续时间五天以上，那么就可以在打底方的基础上加四味中药。

酸枣仁，合欢皮，夜交藤，生龙骨，生牡蛎，朱茯苓，丹参。

这个就是打底方的加强版，加上了生龙骨、生牡蛎、朱茯苓、丹参来增强除烦安神的效果，不过需要提醒的是，这个方并不适合每一个人，要在医生的辨证指导下使用，不然药不对症，只会加重失眠。

方子的精妙之处在于，它的打底方配伍的很好，俗话说就是基础打得好。我们举个例子，如果你是过度思虑、劳心过度之人，那么你患上的失眠就极有可能是心肾不交失眠，症状表现为入睡困难，夜间易醒，并伴有焦虑、烦躁、心悸等症状，那么此时开方配伍就简单的多，打底方加上生地和五味子两味药就可以，这就构成心肾不交失眠的基础方，如果患者气虚，那么就再加补气的药，脾虚就再加健脾的药就行。

这个方子的思路大家了解了吗？中药配伍的精华也就体现在这，配伍用药如用兵，用兵用得好，敌人不来找，而方子用的好，失眠不来找。如果大家还有什么问题不明白都可以留言和我交流，我会为您一一解答。

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