贵州安龙招堤是个晨跑的好地方

有着南明古都，荷香之城之称的“六乡”安龙，在招堤风景区，平均海拔多米，是长跑训练的好地方。秋季，尽管一些荷花已经凋零，但仍有一些零星的荷花正在绽放。十里招堤，景美路平，基本上感觉不到有上下坡，真是一个跑步的好地方。

9月8日5:30分，闹钟将我吵醒。之后洗漱，喝水，准备腰包和手机，在进行了跑前热身后，6:06分，天还没怎么亮，就这样踏着招堤的黑夜，开启了当天的晨跑。按照计划，当天准备跑完半马，在分钟内就行了。

清晨的招堤清晨的招堤黎明中的招堤

进入招堤公路后，天刚朦朦亮，当天刚好有雾，在朦胧的晨曦里，感受安龙招堤的美：在10里荷塘的映衬下，远处的山在雾的围绕下若隐若现，就如一幅巨大的水墨山水画；在跑了10几公里后，太阳出来了，在太阳的照射下，水墨山水画更美，将美丽的各种花照映得非常漂亮。

水墨招堤景区水墨招堤景区水墨招堤景区

在十里招堤水泥路上跑步，在两旁开满鲜花的道路上跑步。一路上，闻着荷香和其他一些不知名的花香，看着荷花、喇叭花、烟紫花、格桑花以及其他我叫不上名字来的等各种花的道路上奔跑，负氧离子充满整条道路，让我感觉舒服、舒心。

荷花盛开朝阳穿过狗尾草辛勤的人民在招堤里挖莲藕

面对这么美的风景，直接叫人留连忘返，跑得再快，也要停下脚步，将这么美的水墨山水画拍到手机里；面对这么美的风景，会让人停下跑步的脚步，看一看，吸一吸负氧离子，感受大自然给安龙的馈赠……

招堤亭子招堤亭子

在这样的美好环境里，容易吸收大地的灵气，让身体更健康，脚步更轻盈，心情更舒畅，所以，脚步在路上就会加快，让你越跑越快也不感觉到太累。此次跑步，实现了渐进跑，从慢跑到快跑，最后一公里最愉，呈倒金字塔的形式，这样更能提升自己。

招堤亭子招堤里放养的生态鹅

这——就是龙城的跑步环境！

这——就是招堤的跑步路道！

晨跑运动记录

欢迎远方的你来安龙跑步，旅游，度假！