红心和白心火龙果的功效与作用
红心火龙果和白心果火龙果的功效大致相同，两种火龙果都含有丰富的膳食纤维，多种维生素和矿物质，膳食纤维的含量很高，可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，可以预防便秘，还有多种维生素可以促进人体的新陈代谢，帮助排出体内的垃圾，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，增强皮肤的弹性，白心火龙果的口感相对来说会好一些。
挑选火龙果的小妙招：
1.看火龙果的外表：先看一下外皮的颜色，如果这个火龙果的外皮还比较青的话，建议不要购买，这种火龙果还没有完全成熟，所以里面的肉质也不软糯不说，甜味也达不到，购买时尽量挑选外皮红一些的来购买。
￥1好乐果8个装海南金都一号国产红心火龙果蜜宝红肉火龙果生鲜京东月销量好评率89%旗舰店￥22.8购买2.看火龙果的果蒂：挑选火龙果的时候，看一下它的果蒂，如果果蒂比较硬那说明这个火龙果还是比较新鲜的；如果果蒂很软或者变色甚至腐烂，这种火龙果不建议购买，里面的果肉也已经不新鲜甚至已经变质腐烂了。
3.掂一掂重量：我们把火龙果拿起来掂一掂，选择比较重的购买。因为重的火龙果密度大，代表果肉饱满汁水多，这样的果子吃起来口感才会好。
￥30新鲜红心火龙果大果水果新鲜整箱应季孕妇水果批发黄心白心火龙果京东好评率%￥.6购买营养成分：
1
、含有原花青素。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，能合理
避免动脉硬化，
进而阻拦心脏病发病和血块产生造成的脑中风；
它还
能抵抗氧自由基，
合理延缓衰老；
另外还能提升对大脑神经转性的防
止，抑止痴呆症的产生。
2
、
含有维他命
C
。
维他命
C
具备维护口腔健康，
防止动脉硬化，
降低胆固醇，抗癌，维护体细胞、祛毒，保护肝脏，增强免疫力、紧
急工作能力等作用。
3
、含有蛋白。蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素，为组
成白血球低和抗原的关键成分，可增强免疫力。
营养成分：
1
、含有原花青素。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，能合理
避免动脉硬化，
进而阻拦心脏病发病和血块产生造成的脑中风；
它还
能抵抗氧自由基，
合理延缓衰老；
另外还能提升对大脑神经转性的防
止，抑止痴呆症的产生。
2
、
含有维他命
C
。
维他命
C
具备维护口腔健康，
防止动脉硬化，
降低胆固醇，抗癌，维护体细胞、祛毒，保护肝脏，增强免疫力、紧
急工作能力等作用。
3
、含有蛋白。蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素，为组
成白血球低和抗原的关键成分，可增强免疫力。
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