新鲜龙眼美味可口
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龙眼又名桂圆,多产于我国福建省。龙眼是一种热带类水果,它也是很好的滋补类的水果,含有丰富的葡萄糖,蔗糖,还有蛋白质和较高的含铁量等营养成分,其他核黄素,钾,镁,蹸,硒等含量也很突出。龙眼能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生,为身体提供补血。特别是对于身体虚弱的人可以很好的改善心脾气血。龙眼中含有丰富的维生素,蛋白质能够帮助润泽肌肤,增强肌肤的弹性张力,对于女性肌肤出现皱纹,无光泽,松弛等问题有很好的改善作用,养容美颜。
美味可口的新鲜龙眼新鲜龙眼剥皮后即可食用,也可以熬粥喝。龙眼不可以与狗肉,羊肉同食。孕妇,阴虚火旺的人也不能吃。
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