最低气温可达14龙岩人最厚的

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

北京时间2月19日0时43分

将迎来“雨水”节气。

今年的雨水节气可谓是当之无愧了！

半夜时淅沥沥的雨水拍打玻璃，

伴随着人们的深睡，天然白噪音作伴奏~

这个周末注定和雨水“纠缠不休”了！

这场春寒料峭的湿冷感明显，还伴随持续时间长的特点↓

今天至23日

我省将维持阴雨湿冷天气

其中19日夜间至21日

南平中北部、三明西部北部

和宁德西部

有降雪或雨夹雪

部分路段将出现道路结冰

20日～21日夜晨气温低

南平、三明、宁德西部北部

龙岩西部、福州西部北部

和泉州北部的城区

最低气温可达-1～4℃

本周末

咻乎降温降雨还伴有“神秘大礼”

据福建气象预测福建西部北部地区有小雪或雨夹雪部分山区路段将出现道路结冰（幸运儿们将有望实现冰墩墩自由）

新罗城区的天气情况如何？

据新罗气象预测：19日，受切变东移南压和冷空气影响，全区天气阴天，有中雨；19日晚上到20日，受hPa波动影响，全区天气阴天，有中到大雨，气温较低；20日晚上到21日，受低层气流辐合影响，全区天气阴天，有中到大雨，气温较低。未来三天城区气温：19日8～12℃；20日4～9℃；21日5～6℃。

又湿又冷的这个春天，

让我们压箱底厚衣服可以不重样的穿了！

夜晨寒意十足

请大家注意添加衣物

做好防寒保暖

那么雨水节气还有哪些特点呢？

《月令七十二候集解》称，

“正月中，天一生水。春始属木，

然生木者必水也，故立春后继之雨水。”

古代将雨水分为三候：

一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。

獭祭鱼丨第一个五日，

水獭捕捉到鱼后将捕获的鱼排列在岸边展示，

似乎要先祭拜一番后再享用。

鸿雁来丨第二个五日，此时南方天气暖，

大雁自南向北飞。

候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。

草木萌动丨第三个五日，天地间阴阳交泰，

出现生机，草木乘此生机，开始萌动。

注意，是萌动，还没有萌芽呢。

古人体察自然，是多么的细微！

“风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。”

小寒到谷雨的8个节气二十四候里，

每候都有某种花卉绽蕾开放，带来开花音讯的风候。

雨水三候对应的花信是：

一候菜花，二候杏花，三候李花。

雨水节气饮食：去湿气宜食粥。

因为降雨的增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，所以，在这一时期，一定要注意对脾胃的养护，健脾利湿。

眠：养生眠食最重要。

在中国传统文化中，古人将睡眠称为“眠食”。

曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。

世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。

研究表明，睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节。

天街小雨润如酥，

草色遥看近却无。

再过不久，那个万物萌动，

枝头吐露新芽盎然生机的春天就要来了！

让我们拥抱一切美好的事物，

愿你我皆有春光灿烂的日子~

内容来源：人民日报、百度百科、灼见、福建气象、新罗气象、知天气等。

图文编辑：小编流川枫

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