红心火龙果能排毒护胃,医生却劝告这3类人

火龙果，我们都吃过，但是通常情况下我们吃的火龙果都是白色心的。应该很少见红心火龙果，就是下面我们要聊的红色火龙果。红色火龙果的营养价值很高，而且红色火龙果的功效也不少。很多人在吃完红心火龙果后尿都变红了，这是为什么呢？

医生表示，吃完火龙果后小便变红，主要是因为红心火龙果中所含的花青素，这种天然色素是水溶性的，很难被人体吸收，大部分都会随尿液排出体外。若是一次性地摄入大量的花青素，尿液就很可能会“染色”变红。她说，这种食物性色素对人体没有影响，只是暂时的，只要多喝几杯水，尿液颜色就会很快恢复正常。

红火龙果的果实中含有花青素较高，尤其是红色红龙果这一品种。花青素在医学行业中是一种使用效果比较明显的抗氧化剂，能够有效的防止血管硬化，因此可预防血凝块形成引起的脑中风和心脏病的发作。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

但是，吃红心火龙果带来的好处虽多，也有一些禁忌，这3类人要少吃：

1、糖尿病人：火龙果虽然吃起来不太甜，但其实果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，是一种含糖量比较高的水果。所以糖尿病人吃火龙果会导致血糖上升，还是少吃为妙！

2、女性体质虚冷者：红心火龙果性寒，如果体质虚冷者食用，会促使末稍血液循环不良，所以月经期间的女性也不宜食用哦！

3、腹泻者：火龙果是含细小籽的水果，腹泻的人如果吃过多这种带籽水果，会加重腹泻症状。因此，腹泻者禁止食用火龙果哦。

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