龙七七327开始恢复跑步
开始恢复跑步
——坚持第篇
儿子仍然给我做饭，加班很晚才回家。但有现成饭吃哟，还是很满意的。
虽然不是每天都做饭，隔三差五地做，但是还是很开心呢。尤其是周五回来，打开门就闻到浓郁的新疆大盘鸡的味道，心里暖暖的。
儿子其实还做了好多菜，后续我整理一下再发呦。
与此同时，儿子说我应该恢复跑步。我说每天都挺累了，回来就不想跑。他说，至少每周跑一次吧。
然后，还一本正经的“威胁”我说：“你去跑步吧，跑完步，我刚好也做好饭了。你不去跑，就不给你吃好吃的。”
于是，我还是麻利地冲下楼了。
上周和这周都跑了。已经完成了第71个五公里跑。感受到了一丝丝的春的气息。夕阳，残雪，寒中带暖的风。
草芽一直都在。新疆的春天就是这么突然。可是，跑步就是最接地气的方法。看看蓝天，看看树木，看看草地，看看木椅，在大自然里，是最身心愉悦的。
树木虽然都是干干的树枝，但我知道他们正在悄悄地孕育苞芽。等待着绽放绿意的那一刻，感觉到每一个枝条都是那么有生命力。
上周跑第70个五公里，的确是很慢很慢，感觉自己的身体非常不适应，毕竟停了一个月呢。
当时感觉自己跑不动，喘得厉害。而这周五，感觉自己对自己的腰部、腿部的肌肉能够略有控制。
能够像一个健身教练说的那样，跑步时核心要收紧，是用腰腹的肌肉收紧以后，用一点点肌肉协调一致的惯性去跑。大意就是这样。
一个朋友发了一段弹古琴的视频。她弹奏的是《女儿情》，还配有专业的伴奏。她左手轻轻按住琴弦，揉弦，右手拨动琴弦。
虽然是初学不久，还略略生涩，但当古琴发出古朴婉转的声音时，我还是暗暗赞叹，对她点赞。
单单是弹奏古琴的这份恬淡，安静的心，就令我很羡慕。
看到周国平先生的一段话：
独特未必是真实的自己。问自己，自己是什么样的人，自己想要什么。一方面凭真性情来做人，另一方面凭真性情来做事。生活方式是否合乎真性情，并且做自己真兴趣的事情。
我感觉能够做到这样的人真不多。但想必，真正能够做到的人必定是眼中闪着自信，全身自带光芒的吧。
把自己该做的事情一样一样捡起来吧。
跑步已经开始了，那写字也要开始了。从下周开始写字吧。
“昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天。”
好好珍惜每一天。每一天都要过得闲适与平静。
这周天气预报很准，真的下雪了，跑步的时候忍不住就捏一个雪团团。这是这个春天最后的一场雪了吗？
哎呀，冬天来了，感觉冬天太冷盼着春天，可是冬天要走了，又舍不得冬天。
祝开心。
年3月27日星期日
22:30
图：龙七七拍摄
文：龙七七
作者订阅号：一花一世
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