张仲景一个安神方,两味药,解心中不宁

今天想再给大家分享一张安神助眠的经典方剂，出自医圣张仲景的《金匮要略》，名字就叫做”百合地黄汤“。基本配伍也比较简单，就百合和地黄，2味中药，我们现在用的话，水煎服就可以了。

那么，它到底适合用于哪种类型的失眠呢？我给大家分享2个案例，你就明白了。

”首先，第一位患者，年龄才19岁，一心想读书上学，但家里面人却催促他早点结婚生子，所以，3年以来，一直与家里人关系比较紧张，争吵不断，后来就开始变得精神恍惚起来了，大半夜经常会跑到操场转圈，心不在焉的时候，甚至连别人喊他，他都听不见。总之，整个人情绪看起来就是比较焦躁。容易口燥咽干，晚上睡觉的时候还潮热盗汗，小便发黄，再看看舌头，舌质红，苔少。

那这该怎么办呢？

我给他用百合，生地，熟地，黄连，竹叶，当归，还有茯苓，生龙骨、生牡蛎等等，其实就是百合地黄汤加减，结果用药5剂之后，整个人的感觉，就好了很多，夜晚没有再起床，焦躁、恍惚、口干舌燥的问题也减轻了很多，再继续用药，问题就得到了彻底改善。

那还有一个案例，是一位52岁的女教师，多年以来也是入睡困难，即便入睡了也容易醒。心中烦热，眼睛干、鼻子干、嘴也干，常常觉得神疲乏力、头晕耳鸣，盗汗，小便也发黄。

同样的，我也给她用百合地黄汤加减：百合，熟地，生地，知母，麦冬，五味子，酸枣仁，夜交藤等，用药2周，患者睡眠恢复正常，所有不适完全消失。“

所以，分享到这里，有些人可能会问了，百合地黄汤到底是干什么的呢?

用一句话来概括就是：滋阴、安神。其中的百合，养心肺之阴，可以安神。生地，养心阴而清热。

我们再分析一下，以上2位患者的身体情况，很明显就是心阴不足，内有虚火啊。

”心阴不足，所以患者会咽干口燥，阴虚生内热，迫津外出，就会盗汗；还有心和小肠相表里。心阴不足，心中虚火下移小肠，所以尿黄；更主要的是，心藏神。心阴不足，则心神不安，所以，大家看第一位患者，甚至出现了夜游、心悸、精神恍惚、烦躁不安的现象。

那么，这个时候，我们就应该以滋阴、清热为主，而百合地黄汤，是不是就特别合适呢？如果问题严重，再佐以安神助眠的药物，改善效果都是比较不错的。“

所以说，百合地黄汤就是一块地基，在生活中用到的机会特别多，如果你也经常失眠，确定是心阴亏虚、心神不宁导致的。这个方子，大家就可以做个参考。

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