不适宜饮用乌龙茶的五大人群,看看有你吗

乌龙茶是中国著名茶类之一，属于温性茶。不仅拥有着绿茶的清新扑鼻，也有红茶的浓厚口感，最重要的是乌龙茶“青出于蓝而胜于蓝”，它还具有独特的药效作用。

其中特含促进身体新陈代谢的营养物质，长期饮用还可以达到减肥瘦身的效果。那么，你知道拥有诸多茶友青睐的乌龙茶是哪些人群不适宜饮用的吗？就以上问题，小编从大茶肆那里得到了答案，一起来看看吧。

不适宜饮用乌龙茶的五大人群：

1.孕妇

要乌龙茶内含有丰富的咖啡碱，这种物质会加重孕妇的心脏与肾器官的负荷程度，使孕妇心跳加速，尿频等。这点大家要特别注意喽，不管是自己，还是家人朋友，总归都是希望大人小孩都平平安安的。

2.哺乳期妈妈

同上条所述，因为乌龙茶所含的丰富咖啡碱，哺乳期饮茶会导致茶中大量的咖啡碱进入乳汁，小孩子吸入母乳后会影响其大脑，影响智力发育，并间接产生兴奋感，减少睡眠时间。

3.失眠的人

乌龙茶中含有许多提神醒脑的物质，例如最著名的茶多酚。茶多酚会使我们保持大脑清醒，维持一个兴奋状态，失眠的朋友如果在睡前喝了乌龙茶则会更加睡不着。但是加班的朋友们可以考虑饮用，毕竟可以起到提神醒脑的作用。

4.肠胃不适者

乌龙茶会促进人体新陈代谢，内含分解脂肪的物质，对肠胃有一定的刺激作用，建议肠胃不适者谨慎饮用，尤其饭后不可立即饮用。

5.缺钙或骨折患者

乌龙茶中含有大量的生物碱类物质，而生物碱则会抑制我们身体对钙元素的吸收，从而影响身体机能，导致缺钙，影响骨骼健康，容易造成骨质疏松，骨折患者则不易恢复。

以上五大人群你中招了吗？没有的话可以放心饮用乌龙茶。像是铁观音、大红袍、冻顶乌龙、水仙茶都是著名的几款乌龙茶品种，每种茶都有自己独特的味道，可以试试喔~

各位茶友怎么看？欢迎大家分享讨论。